Pilates Clinico

Método de treino, criado e coordenado por fisioterapeutas, que visa melhorar a flexibilidade, a postura, o equilíbrio e a condição física global. Permite uma progressão segura e efectiva de modo a que qualquer indivíduo, independentemente da sua idade ou condição física, possa treinar o seu corpo e gradualmente evoluir de acordo com os seus objetivos.

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